Mẹo trị nhiệt miệng hiệu quả

Chắc hẳn ai trong chúng ta đã từng rất khó chịu và bực bội với những cơn đau rát mỗi khi ăn uống hoặc nói chuyện do nhiệt miệng dai dẳng gây ra.

Nhiệt miệng xuất hiện bên trong môi hoặc má, thường có màu trắng hoặc vàng và được bao quanh bởi các mô màu đỏ và bị viêm.

Nguyên nhân bị lở loét có thể do thương tổn và sau khi ăn thực phẩm có tính a xít. Ngoài ra, sự mất cân bằng nội tiết tố, vitamin B12, kẽm, a xít folic hoặc thiếu sắt cũng có thể là thủ phạm đằng sau nó.

Shutterstock

Nên ăn thực phẩm giàu vitamin B 12 như cá mòi, cá ngừ, ngũ cốc và nấm.
Những biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp bạn đối phó với vết loét nhiệt miệng, theo The Health Site.

Lô hội

Lô hội (nha đam) chống viêm trong tự nhiên và có thể giúp giải quyết cơn đau và viêm.
Có thể xoa nhẹ gel lô hội mới chiết xuất trên vết loét và sau đó súc miệng.

Mật ong

Dùng mật ong nguyên chất bôi lên vết nhiệt miệng và giữ yên vài giờ rồi súc miệng lại.
Mật ong có tính chất khử khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn rất tốt, đồng thời mật ong có chứa nhiều nước giúp hồi phục vết thương nhanh hơn

Nước muối

Muối có đặc tính chống viêm có thể làm giảm viêm.
Thêm một ít muối vào nước ấm và súc miệng bằng.

Baking soda

Baking soda có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể làm giảm viêm. Thêm một ít baking soda vào ly nước ấm và súc miệng.

Nước khế

Quả khế chua còn là bài thuốc rất hiệu quả chữa các bệnh về lở loét, viêm họng, nhiệt miệng

Dùng 2-3 quả khế, giã nát rồi đun sôi với chút nước vừa đủ, để nguội, ngậm nuốt dần nhiều lần trong ngày.

Nước củ cải

Dùng 300 gcủ cải trắng, giã vắt lấy nước, hòa vào 1 ít nước lọc. Súc súc miệng 3 lần/ngày.

Đá lạnh

Nước đá có thể giúp giải quyết cơn đau và viêm do vết loét.

Do đó, chườm một viên đá lạnh trên vết loét chắc chắn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, theo The Health Site.

Theo Thiên Lan/ Thanh Niên

https://thanhnien.vn/suc-khoe/meo-tri-nhiet-mieng-hieu-qua-1048040.html